Märchenhafte IPOS-Selbstcoaching-Geschichten für Work, Life und Balance von Dipl. Psych. Susanne Spieß
Folgende Selbst-Coaching-Geschichten haben wir für Sie eingestellt.
- Vom Sich-Aufregen zur inneren Gelassenheit oder Wieso Töpfe überkochen
- Von Katzen auf Bäumen oder Wie man die Angst rettet
- Der Lebensmantel
- Die Geschichte vom Ausstieg aus dem Hamsterrad
- Die Geschichte vom richtigen Maß
Wenn Sie mögen, geben Sie uns Feedback dazu. Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören oder zu lesen!
Hintergrund dieser Geschichten
Nutzen/Wirkung dieser Geschichten in Training und Coaching
- Neben dem kognitiven Vermitteln von Inhalten, Zusammenhängen und dem zur Verfügung stellen von Gelegenheiten zu konkreten Erfahrungen z.B. Gesprächssimulationen ist für viele Menschen zusätzlich der bildhafte, intuitive Zugang wichtig und unterstützend, um leichter neue, günstigere Haltungen und Verhaltensweisen entwickeln zu können.
- Oft finden während des Hörens oder Lesens von Geschichten oder des Erlebens von Phantasiereisen AHA-Erlebnisse statt, die in der Einstellungs- und/oder Gefühlsebene wurzeln und damit ein tieferes Lernen und leichteren Transfer in den Arbeits- und Lebensalltag ermöglichen.
- In diesen Geschichten wird die Weiterentwicklung verschiedener Gefühle, Denk-, Verhaltens- und Problemlösestrategien bildhaft und gut nachvollziehbar beschrieben, so dass diese bereits im Lesen mitempfunden und in der eigenen Vorstellung umgesetzt werden können.
Entstehung dieser Geschichen
- In den Jahren 2001 - 2004 habe ich viele diser Selbst-Coaching-Geschichten geschrieben und z.T. auch veröffentlicht (z.B. in: Susanne Spieß „Seasoning - eine ungewöhnliche Reise durch die Jahreszeiten: Impulse für ein erfülltes Leben“, 2003, ein Selbstcoaching-Roman mit integrierten persönlichen Umsetzungsfragen; sowie in verschiedenen Ausgaben der Zeitschrift „Multimind“) und auf Anfrage maßgeschneidert erdacht oder in meinen Seminaren erzählt.
- Danach traten andere Dinge für mich privat und beruflich in den Vordergrund und meine Selbst-Coaching-Geschichten aus meinem Blick.
- Nun leben wir in inzwischen in Zeiten in denen Begriffe wie „Work-Life-Balance“, „Gesundheitsförderliche Führung“, Burnout –Prophylaxe“, „Achtsamkeit“, „Gesundheit“ hochaktuell sind – alles Themen, die in meinen Selbst-Coaching-Geschichten im Fokus stehen.
- Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen jetzt eine Auswahl dieser Geschichten zu überarbeiten und zu aktualisieren und Ihnen für Ihr Selbstcoaching zur Verfügung zu stellen. Weitere, neue Geschichen sind im Entstehen.
Dank
- Vielen Dank allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Seminare und Coachings, die mich durch ihre Schilderungen zu Selbst-Coaching-Geschichten inspiriert haben – indem sie mir ihre Probleme und Ziele schilderten und ernsthaft an Lösungen und neuen Wegen interessiert waren.Um Ihnen neue Wege zu eröffnen bzw. zum Gehen bereits erdachter zu ermutigen sind diese Selbst-Coaching-Geschichten nun da.
Wunsch
- Mögen Ihnen die darin enthaltenen Gedanken und Gefühle in Ihrem alltäglichen Streben nach Führungsexzellenz, Kohärenz, Achtsamtkeit, Resilienz, Entspannung, Gesundheit, Emotionaler Intelligenz, Work-Life-Balance, erweiterter Problemlöse- und Handlungskompetenz eine wertvolle Hilfe sein.
Ihre Dipl. Psych. Susanne Spieß
Institutsleiterin IPOS