IPOS Institut | IPOS Inseln der Ruhe

Inseln der Ruhe

 

Bereits vor einiger Zeit, habe ich unter IPOS-Inseln der Ruhe, einige Entspannungsübungen zum Auftanken, Entspannen und Abschalten gesammelt, die Ihnen jetzt sicher auch in dieser Zeit im Home Office, im Büro, Zuhause gut tun werden.

Schauen Sie sich um und lassen Sie sich überraschen wie Sie vorghen möchten:

  • jeden Tag nacheinander eine der Übungen machen
  • jeweils spontan, die auswählen, die Sie gerade anspricht 
  • ...

Hier finden Sie "meine Inseln der Ruhe".

Mögen Sie auch für Sie gut praktikable und nützliche Ruhe-Iinseln werden, Ihr Immunsystem stärken und beim Gesundbleiben helfen.

Alles Gute

Ihre Susanne Spieß

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