IPOS-Dezember-Impuls 2016
Intuitives Zeitmanagement - Wie unsere Wahrnehmung der Zeit, Stress und Muße auslöst
von Dipl. Psych. Susanne Spieß
Wie sieht Ihr Tag heute aus? Und wie Ihre Woche? Ihr Monat? Ihr Jahr?
- Welche Bilder tauchen in Ihnen auf, wenn Sie daran denken?
- Oder welche Töne, Geräusche, Düfte ...?
In diesem Monats-Impuls lade ich Sie dazu ein, mit Ihrer inneren Wahrnehmung der Zeit zu spielen:
Was verändert sich, wenn Sie die Bilder Ihrer inneren Wahrnehmung von Zeit
- auseinander oder zusammenziehen?
- heller oder dunkler gestalten?
- heranzoomen oder weiter weg beamen?
Was verändert sich, wenn Sie die Töne/Geräusche
- lauter oder leiser einstellen?
- eher von links, rechts, vorne oder hinten ertönen lassen?
- schriller oder sanfter erklingen lassen?
Was verändert sich, wenn Sie den "Duft Ihrer Zeit"
- intensiver oder schwächer gestalten?
- die "Duftnote" verändern lassen?
- oder ein ganz anderes "Aroma" wählen?
- Inwiefern verändert sich dabei Ihr innerer Stresspegel?
- Inwiefern verändert sich dadurch Ihre Wahrnehmung davon, wieviel Zeit für Muße in Ihrem Leben ist?
Und:
- Wie würde sich Ihr persönliches Zeitmanagement verändern, wenn Sie es sich erlaubten, Ihre Wahrnehmung des Tages intuitiv so zu wählen, wie es Ihnen gut tut und Ihnen die Erfüllung Ihrer Aufgaben leichter macht?
- Welchen Effekt hätte dies für Ihr Leben, für Ihren Arbeitserfolg?
- Welche Auswirkungen hätte es auf Ihr Team, das Teamklima? Und welche auf Ihre Familie?
Wenn Sie mögen, berichten Sie mir von Ihren Entdeckungen: rufen Sie mich an: 01525/6627717. Ich freue mich darauf.
- In meiner Geschichte "Von der Ziehharmonika-Zeit oder die Geschichte vom Eins nach dem Anderen" spiele ich mit der visuellen Wahrnehmung der Zeit und vielleicht mögen Sie diese Anregung nutzen. Geschichte im IPOS-Online-Adventkalender öfnen und/oder Geschiche aus Adventskalenderbuch von Susanne Spieß als PDF öffnen
Allerbeste Adventsgrüße, eine schöne Adventszeit, ein genießerisches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein glückiches und gesundes 2017!
Ich freue mich auf Sie im Neuen Jahr!
Ihre Susanne Spieß
____________________________________________________________________________________________________
® Copyright: Dipl. Psych. Susanne Spieß Institutsleiterin IPOS, Institut für Personalförderung und Organisationsentwicklung,
Am Maurener Berg 8, 71254 Ditzingen, Tel.: 07156/1706-454, Fax: -455, Mail: info@IPOS-Institut.de, www.IPOS-Institut.de, Dezember 2016