“Baumpause“
- Einmal ein Baum sein
Zeitdauer:
· 5 - 10 Minuten
Rahmenbedingungen:
· Alleine im Zimmer oder alleine im Freien.
Für wen geeignet:
Für Menschen,
· die sich selbst und ihren Körper besser spüren möchten.
· die Freude daran haben Neues auszuprobieren.
· die es bevorzugen sich durch Bewegung zu entspannen.
· die eine Aktivierung des Kreislaufs wünschen.