Entspannte Augen
Zeitdauer:
- 1 - 5 Minuten
Rahmenbedingungen:
- Für sich alleine sein: Im Büro, zu Hause, im Freien ...
Für wen geeignet:
Für Menschen,
- ihre Konzentration fördern möchten
- gerade müde sind und wieder wach werden wollen
- sich eine Kurzpause gönnen wollen.
- ihre Augen erholen wollen.
- viel am Bildschirm arbeiten